De relatie tussen zingeving en zelfvertrouwen ...

'Waartoe ben ik op aarde?' - dit is de eerste, maar tevens ook de moeilijkste vraag die we onszelf stellen. En hierop is geen antwoord te vinden. Tenminste geen antwoord, waarvan je echt kunt checken of dat wat je doet het juiste is. Het antwoord op die vraag is ook afhankelijk van de religie of andere levensbeschouwing die je aanhangt. In het algemeen kun je echter stellen dat de zin van het leven voor veel mensen een groot vraagteken is. Waarschijnlijk is het zinvoller om de 'zin van ...' te veranderen in de 'zin in het leven'. Dat geeft dan ook meteen aan dat het onderwerp van je zingeving niet zo streng gebonden is aan allerlei criteria. Een criterium dat voor elk onderwerp van zingeving van kracht zal blijven is dat jouw zingeving niet ten koste mag gaan van de zingeving van je medemens of wat nog beter is dat jouw zingeving die van een ander ondersteunt. Bijvoorbeeld door hem of haar te begeleiden bij de eigen ontwikkeling.

Hoogstwaarschijnlijk worden veel psychische problemen veroorzaakt doordat mensen hun leven als leeg en zinloos ervaren. Dit gevoel wordt versterkt omdat veel mensen geen religie meer aanhangen. Vaak proberen zij dit lege gevoel tegen te gaan door een verlangen naar steeds meer en meer (onder andere geld, spullen, status). Toch is dit verlangen naar meer - geen oplossing, omdat het een wedstrijd wordt met jezelf, die -na het bereiken van een doel - steeds hogere eisen gaat stellen. Bernard Shaw: 'Er zijn twee drama's in een mensenleven; het ene drama is dat je niet bereikt wat je gewenst had; het andere drama is dat je wel je doel bereikt'. Wat wel een oplossing is is dat je tevreden bent met wat je al lang hebt, met je zelf, je uiterlijk, je werk, je inkomen, je verleden, je spullen enzovoorts.

Wanneer je weet wat je in je leven wilt, dan zul je daar ook je zelfvertrouwen aan ontlenen. Bijvoorbeeld je wilt schrijver worden, dan zul je je inzetten om alles van het schrijversvak te leren. En dan zul je eveneens niet zo van slag raken bij tegenslag. Wanneer je echter niet weet wat je wilt, dan loop je de kans dat je met van alles aan de gang gaat, zonder na te gaan of dat deze zaken wel bij jou passen. Een oud spreekwoord: 'Als je niet weet naar welke haven je wilt varen, voor jou is dan elke wind ongunstig'. Hoe kom je erachter wat wel of niet bij je past? Dat kan helaas maar op een manier, door een aantal zaken bewust (bijvoorbeeld met behulp van begeleiding) aan te pakken en dan bij jezelf na te gaan of deze activiteit iets voor jou is. Kijk voor meer informatie bij rubriek 2. 'Wat is zelfvertrouwen?' ('pijlers van je zelfvertrouwen').